“A défaut d’être heureux soyons occupés”

je viens de lire ça dans “le jour où j’ai appris à vivre”

C’est très percutant comme phrase.

On essaie toujours de faire mille choses pour ne pas ressentir nos émotions.

Que fais-tu intensivement?

Regarder un film une série une émission un documentaire…

Défiler ton doigt sur les réseaux sociaux

Faire du sport

Lire

Cuisiner

Faire le ménage

Ranger … Et quel temps prends-tu pour prendre soin de toi?

Juste un moment pour toi juste pour ressentir ce qui est là sans mettre sous le tapis.

Je pense que ça mérite au moins 5 minutes de notre temps

Et se rendre compte de ce qui nous fait passer à côté de prendre soin de soi.

Pour moi ce sont les réseaux sociaux