Séances
Que ce soit en présentiel ou au téléphone, je suis au bord de la rivière en bas de chez moi. Une immersion totale dans la nature, avec le ruissellement de la rivière et les chants de oiseaux.
C’est comme une autre personne qui vous accompagne.
Mes séances ont radicalement pris une efficacité surprenante depuis que je les fais en nature.
C’est comme une autre personne qui vous accompagne.
Mes séances ont radicalement pris une efficacité surprenante depuis que je les fais en nature.
Séances en visioconférence ou par téléphone
Que ce soit en visioconférence ou par téléphone, le regard de l’autre n’est pas aussi déstabilisant qu’en présentiel.
Par téléphone, vous êtes concentré.es sur ma voix et seulement ma voix.
En présentiel, on a toujours nos pensées qui divaguent
« il ne faut pas que je baille devant elle »,
« rentre ton ventre »,
« ohlalala je dois avoir l’air trop fatigué »
Pas vrai ?!
Autant de pensées qui vous empêchent d’aller à l’essentiel pour un total lâcher prise.
Les résultats sont quasi immédiats. Vous êtes debout ou assis.e pour ressentir pleinement votre corps et avec les yeux ouverts ou fermés pour intégrer ses exercices dans votre réalité.
Particulièrement adapté si vous êtes une maman qui court partout et surtout pour celles qui sont solos, celles dont l’enfant a un trouble, celles dont l’enfant a un handicap. Les horaires sont étudiés pour que vous puissiez prendre du temps pour vous.
J’ai besoin de trois séances pour débloquer une situation.
Je vous aide à vous libérer de vos pensées limitantes et de vos émotions bloquées ou refoulées.
Je vous conseille d’être dans un endroit où vous serez tranquille :
Soit chez vous bien installé.e (en pyjama 😆)
Soit dans la nature
Je suis moi aussi dehors au bord de la rivière pour que vous bénéficiez des sons de la nature et ainsi déconnecter vraiment du quotidien. (Avec des écouteurs pour un confort optimal)
En présentiel, on a toujours nos pensées qui divaguent
« il ne faut pas que je baille devant elle »,
« rentre ton ventre »,
« ohlalala je dois avoir l’air trop fatigué »
Pas vrai ?!
Autant de pensées qui vous empêchent d’aller à l’essentiel pour un total lâcher prise.
Les résultats sont quasi immédiats. Vous êtes debout ou assis.e pour ressentir pleinement votre corps et avec les yeux ouverts ou fermés pour intégrer ses exercices dans votre réalité.
Particulièrement adapté si vous êtes une maman qui court partout et surtout pour celles qui sont solos, celles dont l’enfant a un trouble, celles dont l’enfant a un handicap. Les horaires sont étudiés pour que vous puissiez prendre du temps pour vous.
J’ai besoin de trois séances pour débloquer une situation.
Je vous aide à vous libérer de vos pensées limitantes et de vos émotions bloquées ou refoulées.
Je vous conseille d’être dans un endroit où vous serez tranquille :
Soit chez vous bien installé.e (en pyjama 😆)
Soit dans la nature
Je suis moi aussi dehors au bord de la rivière pour que vous bénéficiez des sons de la nature et ainsi déconnecter vraiment du quotidien. (Avec des écouteurs pour un confort optimal)
Séances nature
Nous serons deux à vous accompagner : la nature et moi pour nettoyer votre corps et vos émotions.
Imaginez que les émotions viennent comme se loger dans notre corps, surtout dans nos articulations. Comparons nos émotions à nos dents :
On a faim. On se nourrit. On se brosse les dents. Si on ne se brossait pas nos dents tous les jours, on aurait mal avec des caries et une haleine de Jacquouille. C’est devenu évident maintenant de se brosser les dents pour enlever toute la nourriture bloquée dans nos dents.
Une émotion surgit. On l’exprime (ou pas). On la digère (ou pas). On commence à avoir mal quelque part, un rhume qui surgit … C’est là où ma méthode intervient : libérer les émotions coincées dans le corps.
Pour commencer, je vous apprends à comprendre vos émotions. Pourquoi ?
Les recherches sur le cerveau en neurosciences ne sont connus du grand public depuis quelques années. Le moment où nous sommes devenus parents. Il est devenu presque évident maintenant d’ apprendre aux enfants à nommer, comprendre et gérer leurs émotions.
On a faim. On se nourrit. On se brosse les dents. Si on ne se brossait pas nos dents tous les jours, on aurait mal avec des caries et une haleine de Jacquouille. C’est devenu évident maintenant de se brosser les dents pour enlever toute la nourriture bloquée dans nos dents.
Une émotion surgit. On l’exprime (ou pas). On la digère (ou pas). On commence à avoir mal quelque part, un rhume qui surgit … C’est là où ma méthode intervient : libérer les émotions coincées dans le corps.
Pour commencer, je vous apprends à comprendre vos émotions. Pourquoi ?
Les recherches sur le cerveau en neurosciences ne sont connus du grand public depuis quelques années. Le moment où nous sommes devenus parents. Il est devenu presque évident maintenant d’ apprendre aux enfants à nommer, comprendre et gérer leurs émotions.
Mais qu’en est-il de nous, adultes ?
Leur apprenons-nous quelque chose que nous n’arrivons pas à maîtriser ? Ne nous arrive-t-il pas à nous aussi d’être dans des tempêtes émotionnelles qui nous submergent ? Ou au contraire, à les faire taire tellement que nous affichons un large sourire pour ne rien laisser paraître ?
C’est normal car nous n’avons pas appris ce qu’étaient les émotions, enfants. Comprendre nos émotions, c’est trouver l’équilibre entre ces deux situations. C’est une notion qui est complexe à accepter en tant qu’adulte : admettre que nous ne savons pas gérer nos émotions.
Et je mélange cette compréhension avec une autre : la conscience du corps. Je vous apprends à écouter votre corps. Il est un formidable guide, encore une fois, sous-estimé. Il vous donne des indications sur une situation à modifier : par la fatigue, par un rhume, par une douleur quelque part … Comme s’il nous disait « ralentis » « je n’aime pas ça » » ça me stresse » « ça m’énerve » « lui, je l’aime bien ».
Les postures sont très importantes : debout ou assis.e pour ressentir réellement son corps et avec les yeux ouverts et fermés pour incorporer ses exercices dans votre réalité.
C’est normal car nous n’avons pas appris ce qu’étaient les émotions, enfants. Comprendre nos émotions, c’est trouver l’équilibre entre ces deux situations. C’est une notion qui est complexe à accepter en tant qu’adulte : admettre que nous ne savons pas gérer nos émotions.
Et je mélange cette compréhension avec une autre : la conscience du corps. Je vous apprends à écouter votre corps. Il est un formidable guide, encore une fois, sous-estimé. Il vous donne des indications sur une situation à modifier : par la fatigue, par un rhume, par une douleur quelque part … Comme s’il nous disait « ralentis » « je n’aime pas ça » » ça me stresse » « ça m’énerve » « lui, je l’aime bien ».
Les postures sont très importantes : debout ou assis.e pour ressentir réellement son corps et avec les yeux ouverts et fermés pour incorporer ses exercices dans votre réalité.
Tarifs et durée
Tarif de la séance : 60€/heure
Durée moyenne d'une séance : 1 heure
Les séances challenge
J'adore utiliser ma méthode là où on l'attend pas et en tester les limites. J'ai déjà aidé à retrouver dans une mémoire un code très très important, à ralentir les médicaments comme les somnifères ou le tramadol, à stopper une migraine cataméniale présente depuis 20 ans ...
Alors n'hésitez pas si vous pensez que votre souci ne trouvera jamais de solution, je me risque !
Je propose la première séance à moitié prix.